![]()
Чтобы дать пас в футболе, можно следовать таким рекомендациям:
- Определите, кому хотите отдать пас. Убедитесь, что напарник открыт и занимает выгодную позицию. Между вами и адресатом паса не должно быть игроков соперника.
- Поставьте опорную ногу рядом с мячом. Если отдаёте пас на бегу, замедлите движение и поставьте опорную ногу рядом с мячом. Если отдаёте пас, стоя на месте, сделайте шаг назад и тоже поставьте опорную ногу рядом с мячом.
- Выполните передачу. Замахнитесь и согните рабочую ногу в колене. Сильный пас низом следует выполнять внутренней стороной стопы, слегка наклоняя корпус вперёд. Не бейте по мячу снизу вверх и не отводите корпус назад, чтобы мяч не скакал по газону.
- После удара по мячу делайте «проводку». Тяните ногу вперёд по направлению паса, это поможет скорректировать точность. И обязательно напрягайте голеностоп, чтобы передача получилась плотной и сильной.
- Отдавайте такой пас, какой сами хотели бы получить. Не отдавайте передачу с отскоком от земли, если есть возможность покатить мяч. Не нужно со всей силы заряжать мяч в живот партнёру, если можете отдать в ноги. И не давайте мяч под правую ногу, если нужно отдать под левую.
Для отработки паса можно заниматься с тренером или в футбольной академии.
Чтобы дать пас в футболе, можно следовать таким рекомендациям:
